On fait une monodiète de banane !

   Hello tout le monde ! Aujourd’hui, on se retrouve pour parler diète. Il y a quelques temps je vous ai écrit un article sur la monodiète avec les pommes et depuis j’ai cherché d’autres cures à réaliser. Le raisin, l’ananas, la grenade…et la banane.

   La banane m’a beaucoup intéressée car tout d’abord, ce fruit c’est la vie ! Bien qu’il soit très calorique et sucré il offre de nombreux bienfaits sur notre santé. Il faut savoir qu’une banane de 100g est égale à 90kcal. (Source : lescalories.com)

Petit récapitulatif d’une monodiète :

   ATTENTION, cette cure n’a en aucun cas pour objectif de perdre du poids, ceci est un moyen de rééquilibrer son organisme, de reposer votre estomac et de se débarrasser des abus fait dernièrement. Le principe est simple, vous devez consommer un seul aliment, ici la banane et boire beaucoup d’eau afin d’éliminer un maximum de mauvaises toxines. La monodiète se fait sur un temps limité, 3-4 jours pas plus. Encore une fois, nous ne sommes pas là pour nous affamer mais bien pour nous purifier le corps. Bien évidemment, vous allez perdre un peu de poids car vous manger moins.

   L’avantage d’une monodiète avec la banane en plus d’être digeste, c’est qu’elle nous apporte tout le nécessaire pour la journée. Des vitamines A,B, et C, du potassium des glucides, du phosphore et du calcium. Je vous l’ai dit, ce fruit c’est de la bombe ! Avec tous ces nutriments, vous ne ressentirez pas la fatigue ou la faim. C’est ce qu’il s’était passé avec les pommes qui étaient très faibles en sucre, je ne pouvais donc pas faire de sport à côté au risque de m’évanouir !

Les bienfaits (d’après Alchimie d’Eveil ) :

  • Incroyable énergie Physique
  • Digestion parfaite
  • Régularisation du transit
  • Sommeil profond et réparateur
  • Profond DETOX
  • Régénération cellulaire (peau, cheveux, ongles…)
  • Diminution, voir disparition de douleurs chroniques
  • Perte du Poids
  • Amélioration et même disparition des troubles et mauvaises habitudes alimentaires
  • Meilleure concentration
  • Apaisement et Profond calme intérieure
  • Joie de vivre
  • Idées claires et positives

A savoir !

  • Afin de commencer au mieux votre cure, il est préférable d’avoir mangé léger la veille pour ne pas perturber votre organisme.
  • Vous pouvez manger des bananes à volonté.
  • Les tisanes sans sucres peuvent être alternées avec de l’eau.

 

   Connaissez vous cette monodiète ? Avez vous essayé ? Faites moi part de vos expériences.

 

Bisous bisous.

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