Smoothie Spécial St Valentin !

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   En cette Saint Valentin (oui bon je sais, c’était hier…mais n’est ce pas tous les jours la Saint Valentin 😉 ?) je vous ai concocté une recette facile de smoothie gourmand ! Pour cela rien de plus simple, il vous faut :

  • 750ml de lait de coco ou du jus de coco peu importe.
  • Trois cuillères à s. de noix de coco râpée bio de préférence.
  • Une cuillère à c. de miel citronné ou de sirop d’agave
  • Quelques framboises surgelées
  • Quelques fruits rouges surgelées
  • Une banane bio

      Coupez la banane en petit morceau de sorte à faciliter la mixture plus tard.

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   Versez le lait de coco dans un récipient, puis incorporer les morceaux de banane.

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   Rajouter les framboises, les fruits rouges, la noix de coco râpée ainsi qu’une cuillère à c. de miel citronné.

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   Enfin, mixez le tout à l’aide d’un mixeur ou blinder. Un petit conseil, rajoutez un verre d’eau pour les personnes qui n’aiment pas les smoothies trop épais car la banane a tendance à mousser.

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   Tadaaa ! Voici le smoothie à offrir à votre amoureux(se) pour la Saint Valentin ! Vous pouvez aussi le boire tous les matins ce sera bien meilleur qu’un jus de fruits de supermarché…En général, j’aime bien accompagner le smoothie avec deux galettes de riz et un peu de pâte à tartiner (je vous laisse admirer mes cœurs…).

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   Et vous, votre St Valentin a-t-elle été gourmande ? Dites moi en commentaire ce que vous avez fait !

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2 réflexions sur “Smoothie Spécial St Valentin !

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