J’ai trouvé LE p’tit déjeuner express idéal !

   Et toi ! Oui toi qui es parti ce matin au travail, à la fac, au collège sans manger…pas bien. Je sais bien que tu n’as pas le temps et que manger au réveil te donne la nausée mais sais-tu que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée ? Attention, je te parle d’un vrai petit déjeuner express équilibré qui te tiendra longtemps dans l’estomac. On a parfois tendance à se référer au repas traditionnel de notre cher pays la France où, chocolatines (oui je suis Toulousaine…), croissants, café et jus de fruits sont mis à l’honneur ! Cependant, bien que j’aime toutes ces bonnes choses, il n’y a rien de bon ni pour votre estomac ni pour votre ligne ! Je sais, vous êtes déçus…Permettez moi à présent, de vous redonner le sourire en vous proposant LE petit déjeuner qui paraît simple mais rassasiant.

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   Avant toute chose, il faut savoir que pour moi, mettre une table est un bonheur. Je suis passionnée par l’art de la table qui vous met en appétit et celle des invités. Il ne doit absolument rien manquer, car si il y a bien une chose que je déteste, c’est de me lever lors d’un repas. Regardons de plus près ce petit déjeuner ! Premièrement, je ne bois pas de lait de vache pour la simple et bonne raison qu’il n’est pas naturel d’en boire. Rassurez moi, je ne suis pas la seule à penser ceci ? Je préfère le lait végétal peut importe le goût, amandes, coco,noisettes, je les aime tous. Accompagné de mon lait, je prends soit du muesli soit deux tranches de pain complet avec du miel. Mieux que la choco et le croissant n’est-ce pas ? Afin de m’hydrater, je bois une à deux tasses de thé en vrac suivant mes envies et un grand verre de BerryBoost. Oui, j’ai craqué, je fais partie de celles qui ont acheté cette poudre. Je ferai un article pour vous donner mon avis à ce sujet. Je bannis totalement les jus de fruits car ils n’apportent aucun nutriments si ce n’est le sucre. J’avoue préférer me faire un bon jus maison bien meilleur en goût !

Et voilà, un bon petit déjeuner express équilibré. Partagez moi en commentaire votre repas du matin, je suis curieuse !

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10 réflexions sur “J’ai trouvé LE p’tit déjeuner express idéal !

    • Hello, pour qu’il y est des bienfaits du thé, il faut qu’il soit sain et bon pour la santé. Et si tu ne sais pas d’où il vient, c’est embêtant. Du coup, aller le chercher dans un magasin spécialisé te permettra de un, savoir où est ce qu’il a été produit et de deux le thé en sachet contient de la poussière de thé et non pas des feuilles. De plus, ton sachet lui même est bourré de pesticide et ça, ce n’est pas bon du tout. Tu pourra le rincer, il n’y a rien à faire ça reste même lors de l’infusion. Alors, le thé en sachet on arrête ! 😉

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  1. Personnellement le matin je mange des œufs brouillés, ok on s’en fou royalement, mais est-ce que tu penses que c’est une bonne chose ?
    Pourquoi le lait de vache est-il mauvais pour la santé ( A part le fait que ce ne soit pas naturel ) ? Car j’en boirais des caisses si tu vois ce que je veux dire 😉

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  2. Attention avec les muesli industriel même bio ils sont souvent bien trop sucré et surtout attention à l’huile de palme 😲.
    Moi je fais mon petit dej maison, comme ça je contrôle ce qu’il y a dedans 😉

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